Wusstest du, dass dein Selbstvertrauen stark mit deinem Selbstwert zusammenhängt? Und dieser durch Selbstliebe gestärkt wird? Wie stark ist also nun dein Selbstwert?
Stell dir folgende Frage und nimm dir ein bisschen Zeit für die Antwort:
Wie stark wertschätze ich mich selbst?
Geh durch verschiedene Situationen, wie Partnerschaft, Familie, Umgang mit Freunden/Innen, Kollegen/Innen, Fremden. Wie sieht die Situation in deinem Job aus?
Machst du folgendes mit dir:
- Achten/schätzen?
- Respektieren?
- Deinen Wert hoch halten?
- Dich anerkennen/akzeptieren?
- Dir vertrauen?
- Zu dir stehen?
- Bejahende Kompromisse eingehen?
- Gesunde Work-Life-Balance?
Die Antworten können dir in den verschiedenen Situationen viel über dich mitteilen. Vielleicht möchtest du sie aufschreiben, um nach einer gewissen Zeit herauszufinden, ob sich hier etwas verändert hat.
Über dieses Thema schreibe ich hin und wieder in meinen Sozialen Medien (Facebook, Instagram), weise auf gewisse Zustände hin, gebe Tipps und Inspirationen, die dir vielleicht helfen können, deinen Selbstwert zu stärken. Wenn du merkst, dass dir Unterstützung gut täte, kannst du mich gerne kontaktieren; ich gebe auch Online-Coachings.
Freue dich auf diese innere und äussere Reise zur Stärkung deines Selbstwertes, was zu einem heilenden und freudvolleren Umgang mit dir selbst und anderen führt und glücklichere Partnerschaften und Verbindungen ermöglicht.
Herzlichst,
Daniela
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