Viele Menschen kümmern sich erst um ihre Gesundheit, wenn Beschwerden auftreten. Doch Vorsorge ist der Schlüssel zu langfristigem Wohlbefinden und Gesundheit. Besonders unser Nervensystem spielt eine zentrale Rolle, denn es beeinflusst nicht nur unsere Entspannung und Stressresistenz, sondern auch unsere Verdauung, das Immunsystem und sogar die Entzündungsregulation. 1. Das Nervensystem und der Darm – eine enge Verbindung Unser Nervensystem und unser Darm sind über die

Dr. Corina Venzin, Fachfrau für Neurodiversität ( https://corina-venzin.ch/ ) Achtsamkeit, Entschleunigung, Entspannung,...

Wir befinden uns in umwälzenden Zeiten. Altes verliert den Halt, Neues hat noch nicht richtig Fuss gefasst. In den letzten Jahrzehnten...

Unser Alltag verlangt viel von uns ab. Aber wie oft verlierst du dich darin? Kannst du dich dabei noch spüren, abgrenzen und deinen...